Beneficios
Rico en proteínas vegetales: aproximadamente 27 g por cada 100 g, contribuyendo al mantenimiento y crecimiento muscular.
Alto contenido en fibra: alrededor de 17,6 g por cada 100 g, favoreciendo el tránsito intestinal y la salud digestiva.
Vitaminas del grupo B: como ácido fólico, tiamina y riboflavina, esenciales para el funcionamiento del sistema nervioso y la producción de energía.
Vitamina E: un potente antioxidante que protege las células del daño oxidativo.
Minerales esenciales: como hierro, fósforo, zinc, potasio y magnesio, que apoyan diversas funciones corporales.


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